25
Jan 08
Sono é fundamental para vida saudável

O velho ditado popular que diz 'deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer' está a ganhar uma nova actualidade à medida que os investigadores descobrem a importância do sono para uma vida saudável. "As pessoas, até há pouco tempo, acreditavam que o sono era uma fase inactiva do nosso dia-a-dia, era como desligar um botão, mas agora sabe-se que é um factor essencial para uma vida saudável", afirmou o investigador João Carlos Winck.

Na perspectiva deste especialista da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), que defende que "o sono não tem sido levado a sério", a sociedade "está com uma dívida de sono". "O problema é que a duração média do sono passou nos últimos anos de umas razoáveis nove horas para apenas sete e há muita gente que não dorme mais do que cinco horas por noite", alertou.

As consequências desta "dívida de sono" traduzem-se, entre outras, num aumento da probabilidade de sofrer doenças cardíacas, estando também a ser estudada a influência que exerce na gravidez e nas alterações hormonais que podem levar à obesidade.




Diagnóstico precoce

Um dos problemas que actualmente se colocam, segundo João Carlos Winck, é a necessidade de sensibilizar os profissionais de saúde para a importância de um diagnóstico precoce. "Ainda não está nos hábitos dos profissionais de saúde perguntar ao doente como é que ele dorme", salientou o investigador, acrescentando que essa pergunta "pode permitir descobrir que existem perturbações no sono".

Uma dessas principais perturbações é a apneia do sono, que se caracteriza pelo ressonar intenso, associado a paragens respiratórias durante o sono e a sonolência excessiva durante o dia.

In Jornal de Noticias
publicado por SoniaGuerreiro às 09:46
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24
Jan 08
O dia de hoje é uma dádiva, por isso é que o chamam de presente.
publicado por SoniaGuerreiro às 10:06

16
Jan 08
Fábrica chinesa de pilhas pode instalar-se no novo Parque Industrial

Representantes da Shangai Mianda Internacional, empresa chinesa fabricante  de pilhas, estiveram em Beja, com o objectivo de aqui instalarem uma fábrica no novo Parque Industrial. Investimento previsto de 220 milhões de euros e a criação de 580 postos de trabalho.

Mei Shen Bao, liderava uma representação da Shangai Mianda Internacional, empresa chinesa fabricante  de pilhas, que ontem reuniu com o presidente da Câmara Municipal de Beja, o que sucede pela segunda vez, com o objectivo de instalar no novo Parque Industrial da cidade, uma fábrica numa área de 6 hectares, cuja produção de pilhas será destinada à exportação para o mercado europeu, num investimento total de 220 milhões de euros, repartido em três fases e que pode significar a criação de 580 postos de trabalho.

O autarca bejense Francisco Santos destaca a importância que “este projecto pode ter para a região e para a consolidação do aeroporto de Beja, tendo em conta o produto produzido se destina a mercados externos”.

De acordo com as explicações do presidente da Câmara Municipal, os representantes da Shangai Mianda Internacional, liderados por Mei Shen Bao, regressam a Beja no início do próximo mês de Fevereiro, onde a viabilidade do investimento pode ficar definida.


 

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Era bom que viessem, ia melhorar a situação financeira de muitas pessoas que se encontram no desemprego (embora, haja muita gente encostada ao subsidio de desemprego e ao rendimento minimo e trabalhar nada).

Finalmente, chineses e portugueses fizeram alguma coisa de jeito, vão dar emprego aos Baixo Alentejanos.

Beja está minada de lojas chinesas, mas emprego não dão a quase ninguém, praticamente só eles é que trabalham nas suas próprias lojas, tem vezes que chego e pensar que dormem lá, estão sempre abertas.


 
publicado por SoniaGuerreiro às 10:13

As obras em minha casa já começaram, mudámo-nos temporariamente para Beja, para a casa da minha mãe, espero que sejam breves!
publicado por SoniaGuerreiro às 10:09
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15
Jan 08
Neste site pode tentar fazer o seu retrato robot, é engraçado!

http://flashface.ctapt.de/

Eu tentei fazer o meu, mas acho que não ficou nada parecido!! Tentem!!!!!!
publicado por SoniaGuerreiro às 12:05

10
Jan 08



Um beijinho muito grande de parabéns para a prima Inês que faz hoje 6 aninhos!
Um beijo especial da Gabriela para a "prima gémea"!!!!
publicado por SoniaGuerreiro às 09:00

09
Jan 08
Finalmente, tenho o meu assunto resolvido!!
publicado por SoniaGuerreiro às 19:27

08
Jan 08

Parabéns cunhado Jorge!
Um beijinho grande!
publicado por SoniaGuerreiro às 18:21

Este ano o aniversário da Gabriela foi diferente, nos outros anos era só com a familia, mas este ano foi só com os amiguinhos e colegas de escola. Foi na Academia Morangos, foi bastante engraçado, fartaram-se de brincar!!!













publicado por SoniaGuerreiro às 15:33

publicado por SoniaGuerreiro às 09:42

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