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Abr 07
O essencial é ter um estilo de vida saudável:
  • com exercício físico regular,
  • com uma alimentação equilibrada, pobre em sal, açúcares e gorduras saturadas,
  • mantendo peso adequado,
  • consumir álcool apenas de forma ligeira,
  • não fumar.
Procurar o seu médico de família para vigiar e controlar regularmente:
  • Tensão arterial
  • Diabetes
  • Colesterol
  • Ritmo cardíaco, com a realização de electrocardiograma.

 

In Sapo Saude

publicado por SoniaGuerreiro às 12:12
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